Mi is lenne más a központi téma mint a jóga! Vacsora után egy kis bemutatót kapunk Endrutól: Sutra Neti, csak erős idegzetűeknek… Ez egy nagyon hasznos tisztító gyakorlat! Én a lightosabb változatát szoktam végezni a Jala Netit (sós meleg vízzel mossuk át az orrot).
Holnap este Márk főz Olaszt!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése