Ma du. kipróbáltam a back bending órát, Vinay Kumar Yogacharya „tolmácsolásában” ami igazából nem is az, inkább nyújtás. Mindegy minek hívjuk, nagyon durva volt és azt hiszem hasznos is. Érdekes, hogy itt Mysoreban főként egy hónapra (vagy többre) lehet befizetni jógára (a reggeli órákra a Mandalába is, du. van drop in class), úgy mint itt is, szóval elköteleztem magam erre az időre. Kemény lesz egy hajnali Ashtanga után, 3.30-tól a legnagyobb melegbe, tolni 90 perc nyújtás. Ártani biztos nem fog, a Mandalások fele ide jár, ennyi ember nem tévedhet, a csoportunkba nincs is más arc, csak Sheshardri tanítvány. Vinay egy 24 éves srác, ennek ellenére vagy épp ezért nagyon ki van lazulva. Érdemes megnézni a fenti linket van róla pár kép.
Ja és kész vagyok újabb fajta napüdvözletet kellett megtanulni, de olyat… Na mindegy ahány ház annyi szokás.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése